Lihtne teekond terviseni

190-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat, Ersen 2009

Loodus on kavandanud sinu keha nii, et see püsiks terve ja elujõulisena kogu elu. Ebatervislikud toitumisharjumused ja elustiil aga tekitavad mitmeid tervisehäireid, mis ei lase sul elu täiel rinnal nautida. Raamatus “Lihtne teekond terviseni” toovad autorid päevavalgele kõige tavalisema haigusetekitaja, milleks on läbiseedimata toidust tulenevate toksiinide ja jääkainete kogunemine, mis ei lase elunditel ja nende süsteemidel korralikult töötada. See tervisekäsiraamat esitab lihtsad, kuid väga tõhusad lähenemisviisid sisemisele puhastumisele, niisutusele, toitumisele ja eluviisile. Raamatu kolmes osas käsitletakse tervise põhialuseid – head sisemist hügieeni, tervislikku toitumist ja tasakaalustatud elustiili. Saate teada, millised toidud tekitavad kõige sagedamini haigusi, millised toitumisharjumused soodustavad kroonilisi haigusi, sealhulgas selliseid, mis mõjutavad veresooni, südant, maksa, seedeelundeid, kopse, neere, liigeseid, luid, närvisüsteemi ja meeleelundeid. Kui tahate elada tervislikult, peate kooskõlastama oma sisemised bioloogilised rütmid looduse üldise rütmiga. Raamat on kohustuslik kõigile, kes on huvitatud looduslikust, ravimivabast tervise taastamisest.